自転車で速く

他にも、体力的に全盛期だった頃≒20歳前後の頃の体重が自分にとってベストなんだとか…ほぼ同じ意味。やっぱり今の72kgから10kg減らすべきなんやろうね…orz9割に入ってる(笑)でも20代の時は痩せ過ぎて1年の半分以上病院通いだったけど今は病気なく医者いらず。血液検査も今のところ問題なしだからこのままいくといいな、でもダイエットも頑張ろう。 1年で目に見えて成長するのは中学生くらいまでだけど、20代でも身長3cm以上伸びた人3人以上知ってる。つまり20代は体形についてあきらめなくていい。10kg増も半年以上かかってたら大丈夫いろいろあって3年ほど前から体重増加で一気に7キロ太りました。このところ頑張って2キロ落としました。20代の体重に戻すには、今から9キロ落とさなくてはいけないので…多分無理です。(^^;;「20歳の身体に戻りたくない」筋トレ民は大体こういう考え方に至るはず。筋肉だけで10㎏増やすにはとんでもない努力が必要。

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